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Le nostre espressioni possono innalzare barriere di separazione (muri) o aprire connessioni empatiche (finestre). Dipende dallo stile comunicativo che adottiamo. Suggerimenti pratici per allenare la tua assertività.
Restare con i piedi per terra, come fare: togliendo le cose inutili, i legami tossici, i sogni troppo poco realistici, i pesi sull’anima o nella mente.
Un autentico percorso di crescita e trasformazione personale porta chi mette il proprio … IO, al Centro alla millenaria pratica della meditazione.
Quanta fatica scegli di affrontare per essere felice: la felicità è un fiore che affonda le radici nella terra imbevuta di sudore e fatica.
Immagina il tuo cervello come un treno con 2 locomotive: la prima orientata verso il comportamento positivo, la seconda verso quello negativo.
Qui ed ora: Il presente siete voi e, se siete genitori, sono i vostri juniors, se avete figlie e se avete figli; quello che è stato è stato, sempre.
Non sentirsi all’altezza, una paura da sfrattare. Non sei sicuro di essere all’altezza? Fai finta di esserlo e vai avanti, come non mai, prima.
La mente: i processi controllati e i processi automatici quando lavorano bene insieme rendono possibile la brillantezza degli esseri umani.